Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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90,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 86,78g | Prot: 116,97g | Carbs : 104,30g.
Pequeno Almoço: Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Egg, Toasted Sprouted Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Ball Park Burger Buns, Mooyah Ground Beef Patty, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). Jantar: Lettuce, Restaurant Style BBQ Sauce, Bacon, Kroger Soft Hoagie Rolls, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Merlot Wine, Bearitos Veggie Puffs. mais...
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2531 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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