Jornal de kerrmasha, 11 dez 22

Мега-калорийный завтрако-обед. Решила, что с моими успехами, имею право:) тем более, кушать только обезжиренный творог-это как-то не слишком и полезно:)
В общем тут 9% творог, рисовая мука, сахзам и белок. Ну и для вкуса добавила ваниль:) аромааатыыыы

---

1962 kcal

Líp: 55,58g | Prot: 159,71g | Carbs : 211,75g.   Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Яичный Белок, Garnec Рисовая Мука, Городецкий Творог 9%. Almoço: Перекресток Мандарины. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Княгинино Молоко 1,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. mais...