Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 64,21g | Prot: 57,26g | Carbs : 201,21g.
Pequeno Almoço: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Brokoli. Jantar: KFC Coleslaw Salata, Mantarlı Tavuk Sote. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de planetdunya
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