|
Ужин: Скумбрия запеченная🤤 ну ооочень вкусно и горошек
|
1283 kcal
|
Líp: 40,31g | Prot: 102,29g | Carbs : 126,10g.
Pequeno Almoço: Помидоры, ЭГО Молоко 2,5%, Имбирное печенье, Паштет из куриной грудки, Вкусвилл Хлеб Гречишный, Бездрожжевой, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Almoço: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Увелка Паста Птитим, Стожки с помидорами и сыром. Jantar: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Dr. Oetker Желатин Быстрорастворимый Пищевой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Имбирное печенье. mais...
|
|
1191 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|