Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 23,09g | Prot: 73,73g | Carbs : 160,41g.
Pequeno Almoço: Rengginang. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Tempe Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Okey Sosis Ayam, Pangsit Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kimbo Sosis Sapi Goreng, Pie Susu. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miftahun nikmah
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