Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2015
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 162,25g | Carbs : 298,79g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Биоритм Малина Сублимированной Сушки, Мёд. Almoço: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Макфа Соломка Длинные Макароны. Jantar: Курица Вареная, Lactoprot Lactomin 80, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Lactoprot Шоколад. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог 0,2%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Dr Dias Льняная Каша. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Katariq
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