Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 81,14g | Prot: 142,75g | Carbs : 102,72g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Торт Наполеон, Агуша Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Palermo Пармезан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Карат Сливочный Сыр Violette, Смак Хлеб Чусовской, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Леовит Компот "Похудин", Агуша Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|