Jornal de Katariq, 11 abr 15

он не толстый! он милый! он вселяет надежду! 

© красная шапочка 

Почему вы вообще ему что-то говорите? Не стоит тратить свою энергию на каких-то бомжей-вампиров энергетических. 

ну в теории конечно согласен, а вот на практике если я вам покажу отдельно свои фото выше и нижу пояса - вы не поверите, что это один человек. 

Мы недавно обсуждали, что то что ты слышишь от других, то ты и думаешь. Ты озабочена своим телом, поэтому и встречаются такие типы. Как только перестроишь свой мозг на другую волну, 100 пудов потянутся адекваты. Работай над собой.  

Не обращай внимания! "Учителей" хватает , не только в спортзале. Не так стоишь, не так готовишь, не так говоришь... И т.п. И чем меньше человек в этом соображает тем больнее хочет ударить словом. Постарайся закрыться от таких людей, полностью согласна с Trealol.  

Ага, ну да, наклоны с весом. Гипертрофия наружных косых мышц живота, конечно, приведет к тонкой талии. Советчики блин)) 

о, в порядке бреда расскажу)) у меня есть пара знакомых новоиспеченных адептов Селуянова, которые задрачивали пресс в статодинамике ради эксперимента на тему локального жиросжига. Люди адекватные. И эксперимент показал, что жир на пузе сжегся (калипером измеряли), масса тела осталась прежней. может оно и работает, но я блин один фиг не верю, а сама проверять морально не готова. такая вот история)) 

мир битком набит неадекватами. хорошо, если они не входят в число ближайших родственников. можно и нужно от них ограждаться, пусть другим срут в мозг 

Не парься, привела подругу в тренажерку. Ее вес до родов 60, после - 92, после 3 недель на пп без тренировок - 7 кг, ну а рост 175. Так тренер, который, видимо, так сильно хотел, чтобы мы воспользовались его услугами подошел и начал разговор с ней "Эй ты, да, ты жырнуха, тебе б с питанием сначала разобраться, нежели в зал идти и салом трясти". Знаешь, после очень сложных родов чудной двойни мальчиков вообще подвиг через год на тренировку. А этот "протеиновый" двадцатилетний качок решил дать девушке "мотивацию". Ушлепков везде хватает, свое здоровье и спокойствие дороже, в этом и есть красота. Если хочет худеть в одной части, так забей, не твое же тело и дело. :) Попробуй блин на ногу уронить такому, как бы случайно. Мы так и сделали :D 

Кать, забей большой болт на таких уродов!!! Сама же понимаешь ,что он нес хню иначе б все уже ходили бы фитоняхами... Как правило сначала "худее вверх" а потом уже ноги, жопа, живот, бока, колени-нужное подчеркнуть))  

Поддержу Аццкую Белку! :) Не обращайте внимания на дураков :) 

Локального не добиться, если делать только пресс, а вот просто жиросжига, общего - только так, даже если делать только пресс и больше ничего. Ну и отжимания. проверено на себе. 

А таких горе-умников - смывать в туалет, без разговоров. Чот даже немного в замешательстве, что ты начала с ним спорить, да ещё и ругаться. 

+ Katariq, я вообще не понимаю, откуда у таких умных и красивых людей берутся подобные комплексы. абсолютно же на пустом месте расстраиваешься))) 

Maremiana, я вообще очень болезненно реагирую на подобные замечания, ну если тебе пару лет давят на психику и вдалбливают подобные мысли, то переосмыслить себя становиться в последствии очень тяжело. Но боримся 

Олег, он до меня докапывался всю тренировку, ну меня и прорвало 

Белка , Галя ,спасибо  

Сука бесят такие мужики... фубля... 

Сонь я по честному затрахалась уже отгораживаться) уже всех мужиков поотгораживала)))