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Mercoledì 21 dicembre 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3050 kcal
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Líp: 68,20g | Prot: 147,87g | Carbs : 458,52g.
Pequeno Almoço: Caco Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando Miele (di Acacia). Almoço: Bennet Pomodori Piccadilly, Golden Sun Basmati Rice, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale. Jantar: I Siciliani Torroncini, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Buitoni Bella Pinsa Base, Naturella Protein Latticino Fresco, Lettere dall'italia Bresaola. Snacks/Outros: Motta Panettone, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Mele Golden Delicious. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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