Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
|
125,2 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 45,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 155,61g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: Княгинино Молоко 1,5%, FITKIT Wellnut Crispy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almoço: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Приготовленный Лосось, Белая Дача Аликанте, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры. Lanche: Ашан Мандарин, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Jantar: Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Ceia: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|