biasanya defkal di 1500 , tp hari ini cukup smpai disini udah begahhh bgt 🤣
|
1731 kcal
|
Líp: 44,29g | Prot: 119,21g | Carbs : 226,80g.
Pequeno Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Almond, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, V-Soy Golden Grain, Chia Seed. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Fukumi Beras Porang, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Dada Ayam. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nanas, Ellenka Fiber Creme, Evolene Isolene Coklat. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayuamellia
|