|
Подаоила себе умные весы, интересно как они это все высчитывают , не только ли по росту и весу... Низкий белок- блин, ем 2г/кг веса ...почему его так мало? и у кого опыт - что вам помогает отследить они?
|
1344 kcal
|
Líp: 87,20g | Prot: 37,10g | Carbs : 60,40g.
Pequeno Almoço: У Палыча Сельдь под Шубой. Almoço: Рафаэлло Конфета, Canti Вино Красное Сухое. Jantar: Данессия Сельдь под Шубой. mais...
|
|
1956 kcal
|
Exercício:
Esqui (Cross Country) - 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
Не верю в их расчет воды, белка и жира. Бывает что я точно знаю, что я ничего не ела но пока много воды а они показывают что прибавился жир в процентном соотношении и в граммах, при чем сразу 500 гр могут вылепить. Кости по их мнению у меня тоже похудели, при 107 кг было 3 кг костей, а сейчас 2.45. можно, конечно предположить, что вымылось 550 гр кальция, но вряд ли. Мои весы мне показывают 41% жира, что скорее всего правда ну или близко к тому, а вот в зале на тренажере у меня всего 19.5% жира прям качок. Все хочу сходить на биоимпеданс куда-нибудь где аля профессионально, чтобы узнать, что мои весы честно показывают. Хотя бывает и такое что вес прибавился, а они пишут процент содержания жира ниже, будто реально что-то там пробивают. Всегда мне пишут, что недостаточно белка и недостаточен уровень обмена. Для меня скорее игрушка, соотносящая вес-рост, чем что-тот реальное.
03 jan 23 por membro: ksufit1018
|
Ясно спасибо за ответ. Что то похожее и я думаю .
07 jan 23 por membro: Пантя
|
Да грешат. Но общую динамику помогают проследить
08 jan 23 por membro: ChristinaFedorova88
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пантя
|