|
Люблю, когда телефон подкидывает фото трехгодичной давности. Да, я не смогла все еще дойти до желаемой цифры и даже откатилась от цели, но все-равно, это круто видеть себя такой, как сейчас.
|
1971 kcal
|
Líp: 103,13g | Prot: 92,56g | Carbs : 159,04g.
Pequeno Almoço: Индилайт Кампана, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино Торт Ягоды Лета. Almoço: Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Мидии с Базиликом в Чесночном Соусе, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Торт Наполеон, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури, Drive Cafe Шоколад Молочный, Конти Пирожное Бисквитное , Grow Food Курица в Сырном Соусе с Овощами по-Мексикански (240г). mais...
|
|
2669 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 32 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 25
 Comentários
05 jan 23 por membro: Анчоус12
|
Спасибо, так я ещё и не зашла в Инстаграм не посмотрела петли. Обязательно гляну завтра спасибо
05 jan 23 por membro: ksufit1018
|
05 jan 23 por membro: Elena!!!))
|
05 jan 23 por membro: зветакабанова
|
05 jan 23 por membro: _Стройная
|
05 jan 23 por membro: Надеждамал
|
Результат просто🔥вы молодец 💪
05 jan 23 por membro: Irishka_pp_po
|
Оксана, вы такая умничка!
Прекрасно выглядите 🙌🏻
05 jan 23 por membro: Аврора Надежда
|
05 jan 23 por membro: Эль2010
|
05 jan 23 por membro: Сижу в лодке
|
Оксана, Вы молодец! Как худели? Делитесь!
05 jan 23 por membro: annamyrzynku
|
Ты Молодец!👍 Шикарный результат!! 🌟💃✨
05 jan 23 por membro: Kl020975
|
05 jan 23 por membro: _Ольга Данилова_
|
Все получится, главное сильно этого хотеть и здоровье это главное🙏
05 jan 23 por membro: innazelnerovskaa
|
хорошо поработали, сделайте коррекцию планов на новый период и вперёд! отличный результат! С Рождеством!
05 jan 23 por membro: atri2007
|
Спасибо всем за комментарии! annamyrzynku питание в калорийность 2000-2200 кбжу не учитывала + спорт. Сейчас после перерыва 1800-2100 и кбжу учитываю. Пока нужно вернуться к дооткату это ещё 5 кг.
06 jan 23 por membro: ksufit1018
|
какая умница✨⚡🌟с рождеством ❄
06 jan 23 por membro: lady.ntv-77
|
lady.ntv-77 спасибо, и вас с рождеством.
06 jan 23 por membro: ksufit1018
|
Результат на лицо! Как два разных человека. Умница!
09 jan 23 por membro: Polina Koval'
|
09 jan 23 por membro: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksufit1018
|