Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2015
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 73,01g | Prot: 107,10g | Carbs : 306,56g.
Pequeno Almoço: Wegmans Blueberry Greek Yogurt, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast, Bananas , Pacific Natural Foods Low Fat Oat Milk. Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, SnackWells Creme Sandwich Cookies (Package), Hummus, Apples, Cucumber (with Peel), Roast Beef. Jantar: Wegmans Blueberry Greek Yogurt, Wegmans Vanilla Granola Cereal, Roast Beef, Carrots. Snacks/Outros: Nature Valley Breakfast Biscuits. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Vario - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de osunderdog
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