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Todo dia tenho comido algo nada low carb...muita tentação. Acaba logo feriado, só assim pra entrar no ritmo.
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432 kcal
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Líp: 27,63g | Prot: 29,92g | Carbs : 14,79g.
Pequeno Almoço: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Almoço: Seara Coxinha da Asa, Molho de Soja (Shoyu), Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Jantar: Sadia Hambúrguer de Frango. Snacks/Outros: Aurora Mortadela de Frango, Queijo Minas, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 5 horas, Amamentar - 30 minutos. mais...
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