Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 31,97g | Prot: 44,94g | Carbs : 163,22g.
Pequeno Almoço: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Blueberries , Walnuts, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Almoço: King Arthur Flour 100% Whole Wheat Flour, Sargento Muenster Cheese, Spinach , Egg, Tomatoes. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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