Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 23,90g | Prot: 38,65g | Carbs : 64,79g.
Pequeno Almoço: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean. Almoço: Wegmans Far East Stir-Fry, Wegmans Stir Fry Sauce, Wegmans Stir Fry Blend, Wegmans Teriyaki Black Pepper Salmon. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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