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Tenho o intestino muito preso, demoro dias para ir ao banheiro, mas peguei uma receita de iogurte natural e estou tomando todos os dias no café da manhã uma xícara, já é o suficiente para meu intestino funcionar o dia inteiro. Legal néh.
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1007 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 103,71g | Carbs : 21,61g.
Pequeno Almoço: Iogurte Natural, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café ou Creme de Leite (Light). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Aurora Mortadela de Frango. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 5 horas, Amamentar - 30 minutos. mais...
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 Comentários
Fibras, água e probióticos... \o/
24 abr 15 por membro: rogerpaixao
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Depois coloca a receita no site para ajudar quem estiver precisando. Muita gente aqui tem o mesmo problema, pelo menos de vez em quando.
24 abr 15 por membro: Priscilla Queiroz
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ok. Está aguardando aprovação
24 abr 15 por membro: Valcrocha
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