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Lunedì 23 gennaio 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Líp: 103,40g | Prot: 182,97g | Carbs : 298,39g.
Pequeno Almoço: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Almoço: Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Dolciando Miele (di Acacia), Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabattine. Jantar: Arance, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Snacks/Outros: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Anacardi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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