Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 59,67g | Prot: 149,25g | Carbs : 212,17g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Flora Buttery Light, Soreen Banana Lunchbox Loaf. Almoço: Prawn Curry. Jantar: Popchips BBQ Potato Chips, Chicken Breast Meat , Cheddar Cheese , Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Skinny Whip Rocky Road, Bananas , Apples, Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, Fortune Cookie, Tea with Milk and Sugar, Aldi Rice Cakes, MyProtein Impact Whey Protein. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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