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Aos pouco voltando a não ser manipulado pelo alimento , o caminho é árduo , mas a chegada é satisfatório ✅ bom dia todos . Força e foco pessoal e vamos juntos nessa caminha
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1261 kcal
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Líp: 52,34g | Prot: 76,93g | Carbs : 119,65g.
Pequeno Almoço: Batata Doce Cozida, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne, Carioca Feijão Cozido, Café com Açúcar. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Leite Ninho Integral, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Maçã, Coco. mais...
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Histórico de Peso de Lucasbatalha
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