Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 61,37g | Prot: 88,76g | Carbs : 180,33g.
Pequeno Almoço: Granola, Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry, Schmidt 647 Wheat Bread. Almoço: Schmidt 647 Hot Dog Rolls, Worthington Loma Linda Big Franks. Jantar: Swiss Cheese (Low Fat) , Fennel Bulb, Olive Oil , Trader Joe's Organic Baby Arugula, Egg, Jackfruit . Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Samoas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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