Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 80,54g | Prot: 146,49g | Carbs : 177,79g.
Pequeno Almoço: Atria Kanapalvi, Pirkka Parhaat Siemennäkkileipä, Maitokahvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Kotimaista Kaurahiutale, Fast Sports Nutrition Whey 80 Vanilla. Almoço: Atria Kanapalvi, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan 100% Kaura (33g), Saarioinen Isompi Jauhelihakeitto, Puls Nutrition Reco Vanilla. Jantar: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Heinz Tomaatti Ketsuppi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Apetit Kotimainen Wok Vihannekset. Snacks/Outros: Benecol Greek Style Mango-Passionhedelmä Jogurtti, Valio Salaneuvos 17%, Atria Kanapalvi, Paprika (Punainen), Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan 100% Kaura (33g), Chiquita Banaani. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helovirta
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