Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
119,4 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 39,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 142,58g | Carbs : 61,60g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Самокат Рисовая Мука, Яичный Белок, Самокат Молоко 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Овощи на Гриле. Lanche: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Jantar: Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Овощи на Гриле. Ceia: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|