Jornal de reglanchik, 11 fev 23

Плотный обед, но малокаллорийный и оочень вкусный: Пшеничная каша+ пасторама из индейки (домашняя)+ маринованные грибы и огурец

---

1410 kcal

Líp: 36,52g | Prot: 125,53g | Carbs : 121,86g.   Pequeno Almoço: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Станция Молочная Молоко 2,5%, WOW Сироп-Пудинг Карамель, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Житница Здоровья Псиллиум, Просто Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Седьмой континент Хурма. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лента Ассорти из Маринованных Грибов, Приосколье Филе Куриной Грудки, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Jantar: Пятый Океан Пиво Светлое, Приосколье Филе Куриной Грудки, Помидоры, Омлет запечённый с творогом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Outros: Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake. mais...