Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 73,65g | Prot: 69,50g | Carbs : 200,12g.
Pequeno Almoço: Cabo Fresh Guacamole, Marketside Fresh Garden Salsa, Lactaid Sour Cream, Mexican Tater Tots Casserole. Almoço: Pineapple , Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Jantar: Peanut Butter, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Schmidt 647 Wheat Bread, White Bean Stew. Snacks/Outros: Lactaid Chocolate Ice Cream. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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