Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2011
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93,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1622 kcal
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Líp: 70,64g | Prot: 61,85g | Carbs : 197,82g.
Pequeno Almoço: equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. Almoço: diet caff, salted almonds, miracle whip light, oven roasted turkey breast, Deli Select Premium Hearty Slices Virginia Brand Baked Ham, clover valley white bread. Jantar: pizza hut marinara sauce, pizza hut cheese pizza. Snacks/Outros: diet wild cherry pepsi. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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