Jornal de Pastora Valdirene, 06 mai 15

Queridos, fiz um bolo sem farinha simplesmente divino
Receitinha pra quem quiser experimentar:
5 ovos
6 col (sopa) chocolate em pó (usei dois frades 50% cacau)
2 col (sopa) margarina (usei manteiga sem sal)
8 col (sopa) açúcar (usei açúcar magro)
1 col (sopa) pó royal
100 gr de côco ralado

Bater no liquidificador os ovos inteiros, o chocolate em pó, margarina e açúcar. Por último o pó royal e o côco ralado e bater mais um pouco. Usei uma forma de furo no meio untada e assei por + ou - 25 minutos.

bom apetite!!

1233 kcal Líp: 92,97g | Prot: 75,12g | Carbs : 30,33g.   Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Café, Requeijão, Piá Nata. Almoço: Alcatra, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Abacate. Snacks/Outros: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Nozes de Nogueira, Couve Manteiga Crua, Coco. mais...

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Comentários  
quero vê a foto do bolo, Pastora kkk. só faço quando vejo a cara, porque eu como com os olhos também kkkk 
06 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
Posta no Insta com a hashtag #canalsaudetotal 
06 mai 15 por membro: rogerpaixao
Foto XD~ 
06 mai 15 por membro: Roses Killer
Priscilla, só quando eu fizer outro pq essa já era.... kkkkk 
06 mai 15 por membro: Pastora Valdirene
Ai Diiios! O negócio é melhor do que eu estou imaginando que é. Agora que quero vê como fica, porque amo bolo, mas quero me basear pela foto para saber o ponto, sabe? Está aí uma coisa que não consigo fazer direito, ou ficam crus, duros, muxos kkk 
06 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
Pri, se me contar passo a passo o que fez eu detecto onde você errou kkkkkkkkkk. Eu sei quase tudo sobre forno, eu fazia doces, salgados e bolos confeitados para festas ^.~ 
07 mai 15 por membro: Roses Killer
Que delicia de receita, essa eu vou ter que fazer rs *-* 
07 mai 15 por membro: boesingfit
O pior é que não faço ideia mesmo kkkk. Sempre pré-aqueço, não fico abrindo o forno... :(  
07 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
Abrir o forno mais de uma vez estraga só suflê. Bolo não tem tanto esse problema. O problema maior do bolo é o quanto você mistura (bate) os ingredientes. Tudo o que leva proteína, glúten e amido deve ser batido por um tempo máximo, ou endurece (sola) ^^ Outro problema, massa úmida e massa seca. As receitas não consideram uma série de fatores físicos e químicos que estragariam a sua receita: temperatura ambiente, umidade do ar, umidade dos ingredientes, pressão atmosférica... Essas coisas você tem que compensar acertando "de zói". Você olha para a mistura, está muito dura? O bolo ficará duro. Está mole demais? O bolo vai ficar muito molhado. O bolo duro resseca, o bolo molhado não assa e afunda. Bolo molhado, coloque massa seca, bolo seco, coloque mais líquido. Bem pouquinho, só até dar o ponto da massa. O seu bolo ficou douradinho por cima, você espeta um palito e... não está assado por dentro! Você provavelmente colocou massa demais na forma, não tem problema, coloque uma forma com água embaixo do bolo (parte mais baixa do forno) e continue assando. Isso evita o bolo de queimar enquanto assa por dentro. E por aí vai...  
07 mai 15 por membro: Roses Killer
:O Geeeente, uau. A química para se fazer um bolo! Montar um laboratório aqui. Por amar bolo já dava maior valor a quem consegue fazê-lo perfeitamente, agora então eu bato palmas de pé! Roses, muiiiiito obrigaaada, principalmente a dica para não queimar, porque é o que mais acontecia. O bolo não cozinhava direito em cima, mas queimava embaixo... \o/ Pefeito, muiiito obrigada!! 
07 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz

     
 

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