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pagi ini dapat kata dari orng "awas ada badut mau lewat"...
gpp buat tambahan semangat defkal🙃
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1278 kcal
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Líp: 48,07g | Prot: 39,15g | Carbs : 182,37g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng tanpa Lemak, Filma Margarin, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Perkedel Jagung, Kecambah, Kangkung, Nasi Jagung, Nasi Putih. Jantar: Soyjoy Almond & Chocolate. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ote-ote, Kurma, Pisang, Garuda Crunchy Potato. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Libra Defkal
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