Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2009
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 98,12g | Prot: 105,81g | Carbs : 261,65g.
Pequeno Almoço: better peanut butter, arnold thin, banana. Almoço: sweet potato fries, Vietnamese Crepe w/ Pork, Sprouts, Fried topping. Jantar: wonton, edamame, california roll, spicy tuna roll. Snacks/Outros: peaches, cheez it. mais...
|
|
1969 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de climberchick75
|