Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 19,28g | Prot: 52,22g | Carbs : 301,28g.
Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Buah Pir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Risoles, Lontong. Snacks/Outros: Kacang Tanah, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Jambu Biji, Tomat, Pepaya, Madu, Susu (tanpa Lemak), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de YUDHA 1
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