Jornal de Robinson Esquinzo, 19 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
76,2 kg Perdidos até agora: 12,4 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

608 kcal Líp: 8,68g | Prot: 77,86g | Carbs : 56,02g.   Pequeno Almoço: IronMaxx Protein Shake Vanille . Almoço: Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Jantar: REWE Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. mais...
2456 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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