Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
858 kcal
|
Líp: 41,51g | Prot: 36,59g | Carbs : 85,47g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Кешью Необжаренный, Сметанин Молоко 2,5%, Фаворит Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Almoço: Атлантика Сельдь Ассорти, Станичные Арахис Жареный , Fruttis Йогурт Персик 5%, Активия Йогурт Клубника, Тёма Биотворог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Кешью Необжаренный. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Молочный Знак Сливки 10%, От Мартина Тыквенные Семечки, Бондюэль Корнишоны Маринованные. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|