Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2015
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 39,41g | Prot: 58,34g | Carbs : 134,61g.
Pequeno Almoço: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Sprite Sprite Refrigerante, Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lasanha com Carne. Jantar: Água. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Classic Duo. mais...
|
|
2042 kcal
|
Exercício:
Sexo - 15 minutos, em Pé - 5 horas, Ir às Compras - 1 hora, Lavar Loiça - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Amamentar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valcrocha
|