Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Líp: 10,98g | Prot: 15,21g | Carbs : 69,86g.
Pequeno Almoço: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Almoço: Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Cuca de Banana, Goiaba Vermelha. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sol Luciane
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