Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 71,71g | Prot: 89,45g | Carbs : 155,81g.
Pequeno Almoço: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata, Pão de Leite. Almoço: Morangos, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ama Vita Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jan_daia
|