Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 77,61g | Prot: 67,86g | Carbs : 157,01g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Watermelon, Frieda's Extra Firm Tofu, Chicken Thigh, Pork Belly, Rice Flakes, Sweet Potato, White Rice, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Greens. Jantar: Sesame Oil, Canola Vegetable Oil, White Bread, Green Peppers, Pork. Snacks/Outros: Whole Milk, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Ensino - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Yoga - 24 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Descansar - 12 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrebsX
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