Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2011
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2777 kcal
|
Líp: 36,61g | Prot: 114,75g | Carbs : 442,75g.
Pequeno Almoço: Danone Strawberry, Danone Blueberry, Pear. Almoço: Spread, British Breakfast Bread, Ham, Mustard, Bananas. Snacks/Outros: Beer, Coffee (Brewed From Grounds), Red Bull, Fruit Bites - Cherry, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate). mais...
|
|
3889 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 20 minutos, Conduzir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caradac
|