Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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117,4 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 61,61g | Prot: 135,39g | Carbs : 168,98g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Chocolate Brownie, Самокат Молоко 1%, FitnesShock Shaker, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Almoço: Апельсин, Ne Moloko Банановое Молоко, Каннеллони с грудкой. Jantar: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Snacks/Outros: Каннеллони с грудкой. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerrmasha
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