Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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116,7 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 57,92g | Prot: 101,99g | Carbs : 108,84g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Самокат Молоко 1%, Гарнец Кукурузная Манка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брокколи. Almoço: Яйцо, Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки, FitnesShock Shaker, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Молоко 1%. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerrmasha
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