|
Все, 6 дней до старта, время сгонять воду. На фото актуальная форма.
|
1720 kcal
|
Líp: 36,52g | Prot: 297,23g | Carbs : 81,06g.
Pequeno Almoço: Grovo Удобное Яйцо Белок, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Nutriversum Pure Iso Pro, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Biotech USA Изолят, Кокосовое Масло, Billa Яблоко Гренни Смит, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. Almoço: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кокосовое Масло, Nutriversum Pure Iso Pro, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Шпинат, Nutriversum Pure Iso Pro, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок. mais...
|
|
 Comentários
06 mar 23 por membro: frances_bean1
|
06 mar 23 por membro: Katerina.dort
|
до чего же красив, супер!!!
06 mar 23 por membro: valentinache77
|
Где выходишь? Классик-физик?
06 mar 23 por membro: USA4ever23
|
Сколько химии сожрать пришлось, если честно? За такую красоту расплачиваются собственным здоровьем. Ради 15 минут на сцене…
06 mar 23 por membro: maratmansurovich
|
maratmansurovich все вопросы к моему тренеру. Здоровье отличное.
06 mar 23 por membro: webalyoha
|
06 mar 23 por membro: webalyoha
|
06 mar 23 por membro: webalyoha
|
amouriel все индивидуально, не знаю с чем связаны ваши отеки, сходите к врачу
06 mar 23 por membro: webalyoha
|
В любом случае, большая работа проделана, желаю удачи!
Ну и здоровья!)
06 mar 23 por membro: maratmansurovich
|
13 mar 23 por membro: frances_bean1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de webalyoha
|