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Fin de semana de excesos, vamos a X la semana 💪
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 108,54g | Prot: 74,45g | Carbs : 168,87g.
Pequeno Almoço: Fontaneda Galleta Digestive, Auchan Capuccino Classique. Almoço: Aceitunas Negras, Queso Azul o Roquefort, Pechuga de Pollo, Aguacate, Lechuga, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Helado de Vainilla, Brownie. Jantar: Piña, Valor Chocolate Puro con Almendras. mais...
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3511 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Amamentar - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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