Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 14,89g | Prot: 75,14g | Carbs : 174,10g.
Pequeno Almoço: Fiber & Herb. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Shake Chocolate com Coco. Snacks/Outros: Água (Engarrafada), Suco de Laranja Natural, Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal), Suco Detox, Herbalife Fiber Concentrate, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarice mesquita
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