Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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116,4 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 54,75g | Prot: 172,90g | Carbs : 98,70g.
Pequeno Almoço: Alpro Banana, FitnesShock Shaker, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Чим Чим Соус, Сэн Сой Фунчоза. Almoço: Виктория Грудка Куриная Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Protein Rex Brownie Banana, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerrmasha
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