Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 74,80g | Prot: 42,31g | Carbs : 152,43g.
Pequeno Almoço: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Перекресток Банан. Almoço: Магнит Мандарины, Русское Море Морская Капуста, Магнит Грецкие Орехи , Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Лук Репчатый , Морковь, ВкусВилл Кешью Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Пан Гурман Салат Крабовый , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Iхлеб Хлеб Кокосовый. Jantar: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Рот Фронт Eco Botanica, Гурманика Щи с Курицей, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|