Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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64,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 55,86g | Carbs : 60,42g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Torresmo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Amendupã Amendoim Japonês , Sabor da Terra Semente de Chia, Yorgus Iogurte Natural, Mangas. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sol Luciane
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