Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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108,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 60,30g | Carbs : 156,64g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Half & Half, Starbucks Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich. Almoço: Kellogg's Club Crackers, Riesling Wine , New England Clam Chowder. Jantar: Pizza with Meat, Chardonnay Wine. mais...
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3063 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 5 horas e 11 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kbrammer
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