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Continua difícil...
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 28,03g | Prot: 62,92g | Carbs : 205,55g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Linea Shake de Morango. Almoço: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG. Jantar: Danone Danio Morango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Espaguete. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Doce Sabor Dadinho, Lacta Lancy (22g), Maçãs Gala. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luprocopio
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