Luprocopio
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Histórico de Peso

Peso Inicial
78 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg

Peso Atual
73,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
68 kg
Ainda faltam: 5,5 kg
Oi pessoal, meu nome é Luciana... mas todos me chamam de Luna.
Estou na luta para emagrecer e ter um pouco mais de saúde, mas tem sido difícil... vou tentar controlar a ingestão de calorias rigorosamente para verificar quais são os resultados.
Bjs.
Luna

Histórico de Peso de Luprocopio


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Última pesagem: A Perder 2,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de Luprocopio

Calorias : 195kcal | Líp: 10,32g | Carbs : 21,41g | Prot: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
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