Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 42,34g | Prot: 58,02g | Carbs : 130,89g.
Pequeno Almoço: Sütlü Kahve. Almoço: Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Şehriyeli Pilav. Jantar: Ramazan Pidesi, Fırında Sebze, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de startverildi
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